北京力邁中美國際學校醫務室：春季流感防控知識與措施
2018-03 19
力邁中美國際學校尊敬的老師們：
力邁中美國際學?？蓯鄣耐瑢W們：
您們好! 由于去年冬季流感在全國肆意蔓延流行，雖然目前得到了有效的控制，但春季也是流感的高發季節，不可掉以輕心。為了防止新一輪的流感來襲，避免流感在學校的暴發與流行，從保護廣大師生身體健康，維持學校正常教學秩序出發，遵照校領導指示，現對流感進行相關知識的培訓，希望班主任老師在班會上對學生進行詳細講解并按照有關措施執行。
一、初春時節，為什么容易患感冒？
感冒大多數是由病毒引起的，經飛沫傳播的呼吸道傳染性疾病，早春，由于氣候變化比較大，早晚溫差大，人體不能完全適應氣候變化，易患感冒。同時，春天天氣轉暖，氣溫回升明顯，萬物復蘇，病毒、細菌等病原微生物也活躍起來，所以，在冬春交替時候，比較容易患上流感。然而很多家長會覺得流行感冒跟普通感冒沒什么區別，其實不然，流感和普通感冒是由區別的，我們應該要為學生做好流感的預防措施，盡量不要讓學生感染上流感。
二、流感與普通感冒有什么區別呢?
1、二者病原體不同，流感由流感病毒引起的，流感病毒包括甲型、乙型和丙型三種；普通感冒是由多種病原體引起，如鼻病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒、細菌及支原體等，一般受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細菌迅速繁殖，從而誘發本病，俗稱“傷風”。
2、兩種疾病臨床表現不同。與流感相比，普通感冒主要表現為打噴嚏、流鼻涕及嗓子疼等上呼吸道癥狀，全身癥狀較輕，不發熱或僅低熱，一般3-5天可痊愈；流感的表現全身癥狀較重，突然畏寒、發熱、頭痛、惡心、食欲不佳等，此外，中毒型流感病人則表現為高熱、說胡話、昏迷、抽搐等，有時可導致死亡。
3、二者傳染方式不同。流感病毒存在于病人的呼吸道，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給對方，流感傳染性很強，即使患過流感的人，當下次再遇上流感流行，仍然會傳染，所以流感易引起暴發性流行。普通感冒卻比流感弱得多，往往是個別出現，極少像流感流行那樣成批大量出現。
4、流感與普通感冒的流行特點不同。流感的流行有明顯的季節性和周期性，在溫帶和寒溫帶地區，流感通常發生在冬春季，而在熱帶和亞熱帶地區則更多在夏季流行，且長易發生暴發、流行甚至大流行。普通感冒只是個別散發出現。
三、流感的治療方法是什么？
遇到流感初期，癥狀較輕的病人，可用生姜、紅糖、蔥白熬水服用，對預防流感和治療有一定作用；而較重的病人及時送往醫院治療，根據病人情況對癥治療，國家衛生計生委對此也發布最新版《流行性感冒診療方案》，方案中明確推薦了一批抗流感病毒藥物，包括奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋、連花清瘟膠囊和適合孩子使用的兒童抗感顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、羚羊角粉等抗病毒藥物給予治療。
四、流感的醫學預防方法是什么呢？
疫苗仍是降低感染流感的最佳手段，因為流感病毒捉摸不透，可采取此辦法幫助孩子預防流感病毒，另外，國家正在計劃生產四價疫苗，把現在流行的乙型流感抗原加進去，預計下半年上市。流感疫苗要兩周起效，記得流感暴發前提前注射。
五、預防流感還需要做到哪些？
1、預防春季流感流行季節，應避免到人多的公共場所去，必要時應戴上口罩，保護好口鼻。
2、注意保持室內空氣的流通，開窗通風，保持空氣清新，避免細菌增生。（我校規定每天上午和下午各30分鐘開窗時間）
3、廣大師生要勞逸結合，注意適當休息不要太勞累。
4、應注意個人衛生，勤洗手。流感病毒雖然是經飛沫、空氣傳播，但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等，又去接觸其他東西，此時，如果其他人再去接觸了這些東西，就很容易被傳染上，所以，一定要勤洗手，注意個人衛生。
5、各班要勤消毒，取10毫升84液加入2000毫升水中，現用現配，一定要達到消毒濃度。（我校規定每周三進行消毒）
6、在飲食上應注意清淡飲食，多吃含維生素豐富的食物，如蔬菜、瓜果、粗纖維的食物等等。每天保證1000-2000毫升水，不要或盡量喝碳酸飲料，增加新陳代謝的排泄。
7、加強體育鍛煉，培養1-2項自己喜愛的運動，并隨著季節的變化及時增減衣服。
8、熱水泡腳可以促進血液循環，加速體內排寒，人在保暖狀態下，不容易被病毒侵襲。
9、各班每天按時填報晨午檢,如果學生體溫>37.5以上根據病情居家觀察或醫院就診,燒退3天無癥狀后方可到校.
六、溫馨提示：流感并不可怕，我們應該正確看待它，自己和家人患上流感后，不要驚慌，但也不要自己隨便用藥，應該及時到醫院就醫，這樣才能有良好的預后效果。其實，預防疾病最好的辦法就是規律生活，良好的飲食和睡眠習慣，適當運動，增強體質，從而提高人體的免疫功能，預防疾病。
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